Cantidad de El manganeso, Mn en Especias, nuez moscada, planta

Hierbas y Especias

En 100 g (Gramos) de Especias, nuez moscada, planta hay 2.9 mg de El manganeso, Mn. Cambiar la cantidad

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El manganeso, Mn

El manganeso, Mn es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El manganeso, Mn que no sean Especias, nuez moscada, planta.

Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta en proteínas, suero en polvo, Plan de 3-2-1, 269.1 mg 0.27%
Bebidas, té, instantáneo, descafeinado, sin azúcar 133 mg 0.13%
Bebidas, té, instantánea, sin azúcar, polvo de 133 mg 0.13%
Bebidas, nutricional batido, alta en proteínas, polvo de 125 mg 0.12%
bebida para niños pequeños, MEAD JOHNSON, PurAmino del niño en polvo, con ARA y DHA, no reconstituido 124 mg 0.12%
Fórmula infantil, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, Recién nacido, con ARA y DHA, polvo de 77 mg 0.08%
Especias, clavo, planta 60.127 mg 0.06%
La fórmula infantil, GERBER, GOOD START 2 SOY, con hierro, polvo de 55 mg 0.06%
La fórmula infantil, ABBOTT NUTRITION, SIMILAC, NeoSure, en polvo, con ARA y DHA 51.499 mg 0.05%
Especias, jengibre, planta 33.3 mg 0.03%
Bebidas, té, instantánea, limón, sin azúcar 30.67 mg 0.03%
Bebidas, té, instantáneo, endulzado con sacarina de sodio, con sabor a limón, polvo de 30.37 mg 0.03%
Bebidas, té, instantáneo, descafeinado, el limón, la dieta 30.37 mg 0.03%
Especias, azafrán 28.408 mg 0.03%
Especias, cardamomo 28 mg 0.03%
Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, crudas 21.306 mg 0.02%
Especias, cúrcuma, planta 19.8 mg 0.02%
Especias, canela, planta 17.466 mg 0.02%
Especias, para pastel de calabaza 15.844 mg 0.02%
Bebidas, bebida de chocolate, leche y soja basan, listo para beber, fortificados 14.768 mg 0.01%

Especias, nuez moscada, planta

Especias, nuez moscada, planta es un tipo de Hierbas y Especias. Los nutrientes más importantes en Especias, nuez moscada, planta se enumeran a continuación.

Agua 6.23 g 6.23%
La energía (calorías) 525 kcal
Energía (julios) 2196 kJ
Proteína 5.84 g 5.84%
lípido total (grasa) 36.31 g 36.31%
Ceniza 2.34 g 2.34%
Hidratos de carbono, por diferencia 49.29 g 49.29%
Fibra, dietética total 20.8 g 20.8%
Azúcares, total de 2.99 g 2.99%
Calcio, Ca 184 mg 0.18%
Hierro, Fe 3.04 mg
El magnesio, Mg 183 mg 0.18%
El fósforo, P 213 mg 0.21%
Potasio, K 350 mg 0.35%
Sodio, Na 16 mg 0.02%
Zinc, Zn 2.15 mg
Cobre, Cu 1.027 mg
El manganeso, Mn 2.9 mg
El selenio, Se 1.6 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 3 mg

Nutrientes en Especias, nuez moscada, planta